小孩黑白颠倒如何纠正

2023-07-11 23:56

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小孩黑白颠倒,家长可采取如下办法纠正:
1、白天的时候让宝宝增加活动时间,使宝宝适度疲劳,有助于晚上睡觉,白天让宝宝的房间光线明亮,可以多跟宝宝说说话,如果是月龄大一点的宝宝,家长可以多跟宝宝玩一会,消耗宝宝的体力,下午5-6点钟后,不要让宝宝睡觉,但是提醒家长白天限制宝宝睡觉的时间一次不要超过3-4个小时为宜。
2、到晚上家长要给宝宝提供较暗和安静的睡眠环境,晚上要避免宝宝太兴奋,屋里的光线要昏暗。当宝宝在睡眠周期醒来时,不要立即抱起,换尿布时灯光也不要太亮,喂奶时不要与宝宝目光对视,不要和宝宝有交流,以便让宝宝尽快入睡。

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