婴儿睡眠黑白颠倒怎么办

2023-03-19 17:48

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如果孩子出现黑白颠倒的现象,要做出及时纠正。因为长期不纠正,如果经常出现黑白颠倒,容易造成智力发育迟缓,影响生长发育。另外,也影响大人身体健康。所以要及时做出纠正。怎么纠正?首先白天要让其尽量兴奋,可以让其多做游戏,让他白天少睡一些。
另外,白天宝宝睡觉时要把窗帘拉亮,让其见着阳光,这时候能感到是白天。晚上时尽量把灯放暗,让宝宝感受到昼夜变化。晚上睡觉前一顿,尽量让宝宝吃饱,吃多一些,这样睡觉会踏实。晚上尽量少惊动宝宝、少换尿布,可以让孩子晚上睡得安稳。晚上尽量营造舒适、安静、黑暗的环境,让其睡觉时间长一些,慢慢黑白颠倒现象就会得到纠正。

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