男性要孩子前需要戒烟多久

2023-03-18 22:44

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 男性要孩子前需要戒烟多久
01:16

语音内容

男性如果想要孩子,越早戒烟越好。如果不能戒烟,在要孩子前至少提前三个月就要戒烟,这三个月之内一根烟都不能抽。但是由于每个人身体情况不同,体质差一点的人最好在一年前就要把烟戒掉,这样才能不影响精子质量。戒完烟之后准备备孕前,建议去医院做血常规和精液检查,检查结果都是正常才符合优生优育条件。另外,在受孕前可以多锻炼身体,提高身体的素质,从而一定程度提高精液的质量。饮食上可以多补充营养,多吃新鲜的蔬菜水果,保证维生素的摄入充足,可以选择多吃些富含锌的食物,这些食物也有助于提高精子的质量和数量。平时还要养成良好的作息习惯,避免熬夜,不可过度疲劳,不要吃辛辣刺激性食物。

分享:

55

相关推荐

戒烟需要多久

  戒烟需要一定的自律性,具体需要多久时间因人而异,通常至少需要3-12个月,甚至时间更长。烟草中含有尼古丁以及多种有害成分,不利于人体健康,甚至会导致恶性肿瘤的发生,因此,...

李安宁首都医科大学附属北京安定医院

2023/04/08 阅读(4131)

男性胸透后多久可以要孩子

  男性胸部透视以后,建议3个月以后再进行备孕工作。胸部透视是利用X线对身体器官进行检查,主要用于心肺组织的检查。在透视过程中,会接触到放射线,放射线对于已经成熟的和部分成熟...

商建伟北京中医药大学东直门医院

2023/01/05 阅读(4300)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
牛颜良的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved