骨头响怎么办

2023-12-12 21:16

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骨头出现弹响声主要是有两种情况:
第一种情况是髌股关节不稳,这主要是由于先天的髌骨发育不良或者有外伤史,导致髌骨关节出现了不稳的情况,需要在平时注意避免保持屈曲膝关节时间过久,并且一定要注意不能受凉,否则会导致股四头肌出现收缩,就会导致髌骨关节不稳的情况进一步加重。
在进行膝关节屈曲以及活动的时候,会出现明显的弹响声,时间长久会导致髌骨关节退变加速,导致病情逐渐的出现。
第二种情况是由于脊椎位置的小关节出现了功能紊乱,多数是由于低头时间过久或者坐的时间过长,导致关节突关节出现了轻微的移位,在进行头部的扭转以及腰部扭转就会小关节逐渐的复位,在复位过程中也会出现弹响声。因此在平时应当避免长期的低头伏案或者扭头保持一个时间过长。
另外一定要注意避免久坐、久蹲, 注意避免用力弯腰搬抬重物以及弯腰时间过久,并且注意保暖不能够受凉。

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