吃什么排子宫淤血

2023-01-13 21:15

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女性月经期间流血跟子宫内膜脱落有关,中医角度认为经血当泻则泻,月经血淤滞对女性身体不利,容易经期腹痛不适。建议月经期间吃容易使得排血、排毒的食物,比如红糖姜茶,不仅可以活血还可以保暖,甜味的刺激也让人心情舒畅,一定程度上缓解月经带来的不适,红豆、花生、红衣,不仅可以补血益气养颜、活血通络,还可以缓解脾胃的功能。
经期同样可以食用动物内脏,比如猪肝、猪血,不仅可以补血,还可以促进瘀血排出,可以食用容易消化的小米粥、面条等。切记禁止食用生冷的食物, 生冷容易让女性经血淤滞,从而有痛经的症状,这就是反其道而行。

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