吃什么水果对身体好

2023-03-02 23:17

病情描述:

吃什么水果对身体好

徐英
徐英副主任医师朝阳市第二医院

擅长: 中西医结合诊治心血管疾病、消化系统疾病、乳腺病、风湿...

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建议不要吃凉性的水果,防止导致体质虚弱。可以多食用苹果,苹果中富含维生素C和各种营养物质,食疗价值非常高。建议早晚各吃1个苹果,更有利于身体健康。也可以多食猕猴桃,草莓,香蕉等能很好地起到防止大便干燥,预防痤疮及清咽润肺的功效。还可以多吃柑橘,能有效的预防肝脏病和动脉硬化。葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素,多吃对减轻腹水效果非常明显。

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