女, 27岁 2023-12-28 23:05
指甲月牙少怎么治疗
指甲上无论有无月牙,都不能证实什么,这都属于正常的现象。因个体差异,有的人有,有的人没有,并不能说明什么。月牙的大小可能与个体新陈代谢及指甲的发育有关系,并不是疾病的表现。只要平时生活规律,保持健康的生活习惯,饮食均衡营养,保证充足的睡眠,积极锻炼身体,保持积极乐观的心态,一般很少出现健康问题。如果月牙逐渐变小或消失,说明人体的气血亏虚,周围血液循环不好。指甲月牙的发育受到营养、环境、身体素质等多方面的影响,可以通过补充优质蛋白,如奶类、蛋类、豆类、鱼类,黑色食品类如黑米、黑木耳以及一些种子类食物来进行调理,并且可以适当增加锻炼。