核桃是甘温的，是温性的，因此还是偏于热，不是凉性的食物，吃多了之后是可以上火的。核桃归肾经、肺经和大肠经，有补肾、温肺、润肠的功效。
核桃可以治疗腰膝酸软、阳痿、遗精，或者虚寒导致的咳嗽、喘。另外核桃有很多的油脂，里面含有很多的亚油酸、油酸以及甘油酯，可以治疗肠燥、便秘，有润肠的功效。核桃里面含有很多的维生素以及亚油酸，对大脑有很好的补益作用，吃核桃可以健脑。
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"猕猴桃是一种非常好的水果，具有很高的营养价值，属于凉性水果，所以脾胃虚寒、体质偏寒的人最好少吃，如果吃多了，会让身体内的寒气更重。脾胃虚弱，患有慢性胃病的人，尤其不太适合使用...
刘震│北京医院
2023/01/28 收听(32380)
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黄芪应该是温性或者偏热，味甘、微温，归脾经和肺经。主要作用是补气升阳、生血行滞、益卫固表、脱疮生肌、消肿利尿和生津止渴。 比如气虚、脾气虚弱、中气下陷可以用黄...
张前进│北京大学第一医院
2023/03/20 播放（36742）
百香果既不是凉性也不是热性，它属于温性水果，适合很多人食用，老人、孕妇、小孩都是可以吃的。百香果中富含有多种营养成分，比如维生素C、蛋白质、钙、铁、磷、脂肪等，还富含有人体所需...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/17 收听(45834)
椰汁应该是偏凉的，主要功效是解渴、去暑、生津、利尿、去风等，所以应该是偏于凉性的。椰汁和椰肉都有丰富的营养素，椰汁清如水，甜如蜜，饮之甘甜可口，所以在炎热的夏季，椰汁有很好的清...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/12/08 收听(44368)
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霍则军│北京大学第三医院
2023/05/25 播放（67152）
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火龙果性质总体稍微偏凉，但不是偏寒。它的主要功效有润肺止咳，可以用于治疗咽炎、咳嗽、嗓子干、痰少、痰不容易咳出来等，吃火龙果还是有好处的。再一个火龙果是很好的润肠通便的水...
刘宗莲│中国中医科学院广安门医院
2023/10/09 播放（86354）
"胡柚属于水果，是凉性的水果，临床中具有清凉去火，镇咳化痰的功效。可以通过胡柚进行辅助治疗一些疾病和症状，像患者出现的血糖过高，呼吸系统出现的咳嗽、咳痰、喘憋，这些都适合通过...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/01/29 收听(92486)
"柿子在中医食疗学角度来讲认为是一种凉性的水果，之所以柿子属于凉性，与它的生长特点有关。柿子结果一定是在秋天天气冷以后才逐渐的成熟，颜色变红、果肉变软、甜度增加，能适合食用。通...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/05/07 收听(10182)
"柿子是凉性的食物，它具有清热润肺、生津解毒、涩肠止泻的作用。在日常的食用中，柿子可以对肺部进行滋润，特别是对于肺部的慢性炎症出现的症状，如咳嗽、咳痰、咳血、咳喘、声音嘶哑、咽...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/11/18 收听(29882)
"半夏是热性的药物，在临床上，它的归经是脾经、胃经、肺经，功效是燥湿化痰、降逆止呕、消痞散结，半夏有毒，所以临床上应该把握好用量。半夏多用于治疗一些痰湿方面的疾病，像咳嗽、咳痰...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/22 收听(10429)
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中药通常具有寒、热、温、凉四种特性中的一种，称之为四气，而茯苓既无明显热性，也无明显凉性，所以将茯苓称为平性药。而四气可指导用药，对于热证可以选择具有寒凉特性的药物，对于...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/29 播放（66344）
"蜂蜜根据蜜源的不同分为热性和凉性，黄连蜜、枇杷蜜、荆花蜜、紫云英蜜、槐花蜜具有清热去火的作用，所以是凉性的，特别适合于便秘和容易上火的人群食用。有助于睡眠的枣花蜜，活血调经作...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/02 收听(82796)
"中药罗汉果是凉性的，在临床中具有的功效是可以清解暑热、化痰止咳、凉血，还有清肺润肠、生津止渴等一系列功效。罗汉果可以配合其它药物来治疗急性的炎症感染，像急性气管炎、慢性气管炎...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/16 收听(79158)
"枸杞子它是甘而平的性味，不热，也不是凉性的。枸杞子归肝经、入肾经，有滋补肝肾，而且有益精明目的功用。枸杞子用于虚劳导致的精液匮乏，会出现眩晕、耳鸣、视物昏花的病症，它也可以用...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/12/21 收听(28090)
"白萝卜既不是凉性的，也不是热性的，是平性的，也就是不凉不热。白萝卜色白，属金，在中医理论里面的入肺经，刚才提到了性质平和，味道是偏甘，微微的有些辛味，归肺经、脾经。白萝卜具有...
刘震│北京医院
2023/12/04 收听(95682)
"枸杞是热性的，可以天天泡水喝。枸杞子养生，但别乱吃。很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤，中医很早就有枸杞养生的说法，认为常吃枸杞子，能坚筋骨，耐寒暑。所以常常被当作滋补调养和...
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2023/02/21 收听(89904)
"百香果性是平的，不热也不凉，临床上可以通过百香果调整人体的脏器功能。百香果主要的功效是可以清肺润燥、安神止痛、和血止痢，对于临床常见的疾病和症状，像咳嗽、咽喉干燥、声音嘶哑还...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/15 收听(19046)
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从中医食疗的角度讲，红萝卜既不是凉性，也不是热性，而是平性。红萝卜是介于凉性和热性之间的一种状态，既没有偏颇的凉性，也没有过剩的热性，因此对于大多数人都可以适当摄入。红萝...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/25 播放（87224）
