子宫内膜9mm多久来例假

2023-07-04 16:19

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子宫内膜9mm会在一周左右就会来月经,一般不会超过一周,因为这样的子宫内膜已经非常厚了,接近快来月经的一个时间。可以先观察等待几天,在这观察和等待期间千万不要过度的劳累,也不要过度的紧张过度的压力大,以免情绪的波动造成月经长时间的推迟,造成子宫内膜增长的速度比较慢。在这一周之内不要吃辛辣刺激的食物,包括生冷的食物,甚至包括酒类,以免刺激造成子宫内膜生长的速度比较慢,造成月经来的时间可能会更长。期间尽可能要正常的饮食,可以适当的活动运动,增加自身的抵抗力,有助于子宫内膜的增长。如果超过一星期,还没有来月经,尽可能再观察3天,一般不会超过10天,内膜应该很快就会来月经。

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