身高163标准体重是多少

2023-11-05 16:53

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身高163cm的标准体重是在49.1-61.1kg,我们知道一个标准的体重,是反应和衡量健康状况的重要指标,过胖或者过瘦都不利于健康。
反映正常体重的理想指标,在国际上常用的是BMI指数,是用人的体重千克数除以身高米数的平方得出的一个数值,通常是在18.5-23之间,认为是比较标准的状态,低于18.5以下认为偏瘦,如果高于24-25以上属于偏胖。
但是同时也要注意,不同的年龄及性别,对于体重标准也有一些差异,比方同一身高不同年龄对应的标准体重也会略有差异。
也就是在年龄比较小的时候,比方十二岁,标准体重就会略低,如果到了十九岁,同一身高对应的标准体重就可能略高,所以要区别对待,不要刻意追求一个最高值或者最低值,只要达到范围就是好的。

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