年轻人经常按摩的危害

2023-03-07 01:05

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 年轻人经常按摩的危害
01:23

语音内容

年轻人经常按摩的危害,主要体现在按摩会造成人体被动受力,对于骨骼发育,韧带的松弛都有影响,容易使年轻人因为韧带过于松弛造成脱臼或者习惯性脱臼,甚至出现腰椎间盘突出等不必要的损伤和疾病。年轻人如果出现严重疲劳,出现严重的肌肉损伤,可以通过休息的方式或者适量按摩恢复,但是,没有必要经常按摩,特别是力量非常大的治疗性按摩,这些都有害的。年轻人最好还是通过自身锻炼,每天适当晒太阳,适当吃些含钙高的食品,包括牛奶、瘦肉等,都有助于骨骼和肌肉的恢复,有助于缓解疲劳。

分享:

100

相关推荐

01:44

经常按摩前列腺有危害吗

经常按摩前列腺有一定危害,

莫旭威北京中医药大学东直门医院

2023/09/24 播放(60074)

新冠病毒对年轻人危害大吗

新冠病毒一般指新型冠状病毒,新型冠状病毒对年轻人的危害也比较大,但部分身体素质较好的年轻人,感染新型冠状病毒后症状可能不明显或比较轻微。新型冠状病毒感染人体时,通过鼻腔和口腔进...

谢佳星广州医科大学附属第一医院

2023/02/20 阅读(4396)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫1
张天鹏的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved