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"提高性功能的方法是比较多,常见的有以下几个方面:第一、进行适当的体育锻炼,如快走、慢跑、游泳、打太极拳等。第二、可以进行收缩肛门锻炼,增强自身的体质。第三、可以口服相应的药物...
王世平│济南市人民医院
2023/02/27 收听(56710)
男性提高性功能要保持正常、健康、快乐的生活节奏,保持正常的性生活频率。如20岁以上的男性,一般需要保持10天8次左右的性生活,可以明显的提高性功能。男性提高性功能可以口服坚果类...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/06/25 收听(95408)
如何提高男性的性功能,可以从以下几方面分析: 1、纠正不良习惯:要戒除一切与男性性功能有害的危险因素,这就和存钱一样,存钱的同时,又大手大脚地花钱,永远也不可...
李东杰│中南大学湘雅医院
2023/04/21 播放(26083)
吃牛鞭不可以提高性功能。牛鞭是大家比较喜爱的一种食材,是雄牛的外生殖器,富含胶原蛋白,营养价值较高,也含有一定量的雄激素。牛鞭进入到消化系统以后会被分解为蛋白质、糖、脂肪...
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/11/24 播放(72318)
男性提高自己的性能力要从几方面入手,首先生活方式要健康,比如戒除烟、酒,禁食辛辣、刺激的食物,避免久坐或者长时间骑自行车,注意局部保暖。在病理方面,如果身体有基础病,要及...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/10 播放(77238)
莫旭威│北京中医药大学东直门医院
2023/09/05 播放(45301)
男性朋友经常会询问提高性功能的方法,对于多部分的国内年轻人群,一般注重的都是食补,但是从人体的生理学角度来讲,促进性功能的最好方式,而是生活方式的改善,需要生活健康,同时...
袁亦铭│北京大学第一医院
2023/09/29 播放(50116)
"男性朋友整天忙碌奔波,没有时间关注自己的身体健康,直到有一天发现自己性能力面临危机,才引起紧张。其实在日常生活中,有些方法可以使性能力大大提高。阴茎指压法强化性能力,时常采用...
徐志强│上海交通大学医学院附属同仁医院
2023/01/24 收听(60540)
生命在于运动只有运动才可以使身体健康,身体强壮才可以提高性能力,每个人的身体条件、生活条件、工作条件不一样,在选择运动方式上也要灵活多样选择适合自己的。如果有条件的话多做做仰卧...
祝巍│沈阳市中西医结合医院
2023/06/09 收听(58854)
"我们首先要了解一个问题是阴茎勃起是怎么回事,阴茎勃起其实主要的原因在于阴茎海绵体的松弛,平滑肌松弛导致大量的血液灌注,从而引起阴茎勃起的这种现象。松弛的程度越充分,灌注的血量...
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/28 收听(26296)
中医中药以及保健食品,对性功能有帮助,比如用枸杞、山药和冬虫夏草,都可以改善性功能。其他改善性功能的药物、饮品也比较多,最常用的就是冬虫夏草、枸杞、山药等。 ...
张祥生│河南省人民医院
2023/04/12 播放(39568)
枸杞子是人们在日常生活中常用的一种保健食品,枸杞子里面可能含有枸杞多糖,也许对于提高身体的免疫力可能有一些帮助。因此人们喜欢用枸杞子,比如泡水或者是炖汤来食用,长期食用也...
彭靖│北京大学第一医院
2023/07/06 播放(46858)
"女人如果要想提高性功能,首先要保证充足的睡眠,生活规律,避免焦虑,避免压力过大。另外,在饮食上也要给予一定的调整,比如可以多吃含有植物性雌性激素的食物,像新鲜的豆浆、黑豆、花...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/04/17 收听(31504)
提高性功能的办法主要要看患者到底是具有勃起功能的障碍,还是射精异常的障碍。针对这两种不同类型的性功能性疾病,通过物理的疗法、全身的体育锻炼以及心理的干预,确实是会有一定的帮助的...
王进│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/10 收听(18792)
"很多成年男性都想过提高性功能,性能力对男人而言不仅是一种心理上的较量,也是身体健康情况的表现。为了提高性功能,首先可以从饮食入手,多吃蜂蜜、果仁、大葱、海鲜等壮阳食物。另外,...
曾汉青│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/07/16 收听(14078)
"性功能不强是很多男性的难言之隐,严重者除了造成自己的心理压力外,还会导致夫妻两人感情不和,提高性功能是很重要的。临床对于性功能不强的男性,一般有以下几点建议:第一、多进行体育...
轩立华│北京中医医院顺义医院
2023/02/17 收听(62468)
可以通过改善心肺功能、锻炼核心肌群,进而改善性功能,具体如下: 1、有氧运动:常见的有氧运动,包括动感单车、跑步、游泳等对心肺功能有益。心肺功能对于改善性功能...
方冬│北京大学第一医院
2023/09/05 播放(87028)
"提高性功能的方法,通常包括饮食或者运动,以及必要时辅助一些行为疗法,或者药物的改善。性功能跟年龄激素水平以及患者的身体状况,具有明确的相关性。通常我们可以通过加强锻炼,包括有...
李明川│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/02/26 收听(26838)
提高性功能的食物有羊肉,涮羊肉可以明显提高性欲、增加性功能。韭菜也称起阳草,为常见壮阳食物。提高性功能还可以口服枸杞子、山药等中成药物治疗,枸杞子有明显的壮阳作用,山药有强肾功...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/23 收听(43380)
提高性功能的药品非常多,总体来讲包括中成药物和西药。中成药物常见的有固精麦斯哈片、男康片、复方玄驹胶囊等,西药主要包括枸橼酸西地那非、他达拉非、必利劲等。出现性功能方面的相关问...
王世平│济南市人民医院
2023/12/13 收听(77648)