月经期间可以喝花茶吗

2019-04-08 10:09

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月经期间有的花茶可以喝,如玫瑰花茶,滋润、缓解咽喉疼痛、疏肝理气、养血调经,可以缓解经期出现的乳房胀痛、心情抑郁,但不是所有的花茶在经期都可以喝,如金银花茶,清热解毒,属于凉性的,月经期少喝,可以导致痛经。
菊花茶也属于凉性的花茶,经期服用,经血淋漓不净,容易宫寒。另外,经期可以使用红枣、枸杞泡茶,补血补气、增强体质。平时保持健康的生活方式,不要熬夜,保持愉快的心情,月经期间注意保暖,饮食以清淡为主,避免生冷、刺激性的食物,不要碰凉水。

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