生完孩子后月经不规律能食疗吗

2023-11-03 19:43

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生完孩子后月经不规律能食疗,但是食疗的效果因人而异。因为生了孩子以后产妇身体相对比较虚弱,体内的激素水平不太稳定。同时目前处于哺乳期,所以体内激素需要在很长的时间才能够恢复正常,这时经期不稳定是正常的现象。要保持心情舒畅、保证充足的睡眠,采取健康的生活方式,平时通过食疗可以逐渐的使月经恢复正常。但是要注意多吃新鲜的蔬菜及水果,保证体内微量元素钙、锌、镁以及维生素C、D、E微量元素及膳食纤维等充足的摄入。要适当的多吃含优质蛋白类的食物,加强营养。还能够通过乳汁分泌被婴儿吸收,对孩子的生长发育有很大的帮助。

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