早上起来口气臭怎么回事

2023-09-15 19:37

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早上起来口气臭,往往跟我们前一天的进食不当有关。如果前一天晚上进食过晚,并且摄入的食物过多,含有大量的脂质物质,比如暴饮暴食或者大量的饮酒以后,这就会加重我们胃肠道的负担,食物到胃内不能很好的消化,就可以跟胃酸中和以后产生一种宿食。这种宿食产生的不好气味可以随着食道反出来,我们就会感到口气非常差。
所以要想改善早上起来口气重,一定要注意前一天晚上合理饮食,最好在睡前两个小时之内不要进大量食物,而且食物以清淡为主,最好是要戒酒。这样的情况下如果还有口气重,应该注意牙龈有没有问题,比如牙周炎、牙龈出血也可以导致口气重,我们可以适当的用温盐水漱嘴,可能会帮助缓解这样的症状。

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