14岁大的男生标准身高

2023-01-21 02:23

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按照我国儿童身高体重曲线,我国14岁男孩的平均身高在166cm左右,身高在153-175cm之间都属于正常范围,低于153cm就算偏矮。
身高受很多因素的影响,其中遗传因素占70%,父母身材高大的孩子相对来说也比较高,另外孩子的身高还受其它很多因素的影响,饮食方面进食量比较多,饮食结构合理有助于孩子身高的增长,充足的睡眠可以促进孩子的身高。
因为在我们深睡眠的时候,生长激素的分泌量可以达到白天的五倍,适当的体育锻炼也可以刺激生长激素的分泌,对孩子的身高增长也有帮助,尤其是弹跳类的运动。
当然,疾病对孩子身高也会产生影响,比方说一些遗传代谢性疾病,生长激素分泌不足、甲状腺功能低下以及一些慢性消耗性疾病,都会影响孩子的身高。

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