来姨妈肚子胀痛怎么办

2023-10-22 10:16

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来姨妈期间肚子胀痛,多数是生理性的正常表现。来姨妈时由于激素的变化而导致盆腔充血,女性会感到下腹坠胀,甚至有些引起恶心、呕吐、腹泻的情况。由于前列腺素的增多,子宫有收缩,所以要注意局部保暖,避免子宫痉挛或者肠道痉挛。
有少数人出现头痛、失眠等,需要调整心情,缓解心情最有效的办法可以听听音乐,或者室外晒晒太阳,都有助于疼痛的缓解。局部保暖,必要时可以用热水泡脚。

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