孕妇吃水果对胎儿是好的，特别是以下几种水果：
第一、葡萄，葡萄中含有丰富的维生素C、维生素A、钙、铁等微量元素，这些物质都可以促进宝宝发育。
第二、榴莲，榴莲当中含有丰富的碳水化合物、蛋白质等营养成分以及丰富的维生素和矿物质。
第三、橘子，橘子当中维生素C的含量也比较高，还有猕猴桃，猕猴桃中维生素C含量是水果当中最高的，所以吃猕猴桃不但可以促进胎儿生长发育，还能够使胎儿皮肤美白。
孕妇吃水果要注意，应该品种多样化，因为没有任何一种水果能够包揽全部的营养素，所以搭配着吃才是最好的。
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"怀孕以后很多孕妇都希望通过饮食来改变胎儿的某些特征，想让胎儿更美丽、更漂亮一些，例如有些孕妇想通过吃一些水果让胎儿的皮肤更好，这种想法是错误的。无论是吃哪种水果，在肠道以内经...
张露│山东省立医院
2023/06/21 收听(91102)
"猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑，有助于胎儿皮肤白皙。柠檬中含有锌、碘、铁、柠檬酸等多种矿物质，对胎儿的发育有着重要作用，能让宝宝皮肤更加细腻。...
王刚│河北省中医院
2023/01/04 收听(79144)
"猕猴桃富含维生素C可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑，有助于胎儿皮肤白皙。柠檬中含有锌、碘、铁、柠檬酸等多种矿物质，对胎儿的发育有着重要作用，能让宝宝皮肤更加细腻。苹...
张富斌│宁波市第一医院
2023/07/07 收听(89146)
"不同的水果中所含的营养素并不完全相同，但没有任何一种水果能够包揽各项营养素。怀孕期间孕妇吃水果应当以多样化为原则，对于胎儿发育有益的水果主要包括：1、葡萄含有比较丰富的维生素...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/12/29 收听(27568)
"孕妇可以吃的水果有：第一、葡萄，葡萄里面有很多的营养物质，比如钙、铁、胡萝卜素，如果孕妇在怀孕期间出现血压偏低或者体内循环不好，可以吃葡萄进行改善，葡萄有安胎的作用，能够促进...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/09/25 收听(46020)
"适合孕妇吃的水果品种很多，比较常见的水果，在怀孕期间可以吃香蕉、苹果或者吃猕猴桃、橘子，这些水果对于怀孕期间有着很好的辅助增强营养的作用。水果里面含有大量的维生素C，能够增强...
王建英│宿迁市人民医院
2023/05/28 收听(43488)
"孕妇不能吃什么水果，现在很多准妈妈对孕期该吃什么样的水果有很大的关注，经常在网上搜索相关的消息，但是网上众说纷纭。孕期的合理营养对胎儿生长发育至关重要，水果有丰富的膳食纤维，...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/12/15 收听(41852)
01:54
孕妇吃水果其实和正常人没有大的区别。但是要求一点，要温热为主，减少肠道的刺激，以免引起腹泻等不良情况，加重反应，增加吃药的机会。孕妇吃水果要求新鲜的、应季的、当地的。还有...
许美艳│航天中心医院
2023/08/11 播放（58298）
03:54
对于正常孕妇而言，对水果的要求与正常人没有大的区别，主要选新鲜应季的当地水果。其中，重点推荐的水果包括： 1、西红柿：性味酸甘，有生津止渴、健胃消食、清热解毒...
刘艳桃│海南省第三人民医院
2023/02/28 播放（54288）
孕妇吃水果其实和正常人没有大的区别。但是要求一点，要温热为主，减少肠道的刺激，以免引起腹泻等不良情况，加重反应，增加吃药的机会。孕妇吃水果要求新鲜的、应季的、当地的。还有一点，...
许美艳│航天中心医院
2023/03/09 收听(99104)
02:16
现在很多准妈妈对孕期该吃什么样的水果有很大关注，经常上网搜索相关信息，孕期合理的营养对胎儿正常生长发育有非常重要的作用，水果有丰富的膳食纤维，功效也是不一样的。严格来讲孕...
黄素静│海南医学院第二附属医院
2023/06/30 播放（97118）
"孕妇在怀孕期间可以吃一些苹果、香蕉、葡萄等温性的水果，这些水果可以补充充足的营养，当然这些营养成分也有所不同，所以需要均衡的获取新鲜的蔬菜水果，富含有维生素和微量元素，同时也...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/08/07 收听(26094)
01:52
在孕期由于营养的需求，孕妇一定要吃含维生素、果胶丰富的水果，比如香蕉、橘子、苹果、葡萄等。补充含有维生素C、营养素、果胶丰富的水果，对孕期非常重要，可以保证胎儿和孕妇的营...
高珊│中日友好医院
2023/06/30 播放（27973）
女性在怀孕后吃偏温性的水果最好，比如苹果、香蕉、葡萄、柚子、橘子等，尽量不吃比较寒凉的水果，比如西瓜、甜瓜等。寒凉的水果，可能会刺激女性出现腹痛、腹泻等胃肠道不适的症状。当然也...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/09/19 收听(56598)
"孕妇在孕期适当的补充水果，能够更好的增加营养，帮助消化，补充维生素C。草莓适合女性在孕期食用，草莓性凉、味酸，具有润肺生津、清热凉血的作用。草莓的营养成分容易被人体消化吸收，...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/12/20 收听(97380)
"孕妇吃什么水果主要考虑对胎儿的影响，怀孕早期的时候可以多吃葡萄、香蕉和苹果，因为葡萄含有镁、维生素C和铁，有一定的药用价值，是重要的功能物质和滋补品，苹果是低热量的食物，苹果...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/09/12 收听(38428)
"孕妇可以吃的水果主要有以下几方面：一、柚子，柚子含有天然叶酸，孕妇怀孕期间需要补充叶酸，随着怀孕时间增加，胎儿不断生长发育，孕妇需要通过叶酸来满足胎儿的生长需要。孕妇除了可以...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/07/30 收听(41064)
"孕妇可以吃的水果很多，有柚子、苹果、葡萄、甘蔗、橄榄等，这是水果属于中性的水果，适合孕早期的孕妇食用，可以预防孕妇上火或者着凉等情况。如果吃西瓜、甜瓜等寒性水果，也需要适当的...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/04/21 收听(81060)
"孕妇在怀孕期间，尽量选择一些性平的水果来吃，比如说可以多吃一些苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等水果，而且这些水果尽量是在应季的时候吃，这样尽量少...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/04/26 收听(35170)
"孕妇多吃新鲜的水果，有利于胎儿的生长发育。比如可以吃猕猴桃、柑橘等，有利于补充维生素C，促进铁的吸收，防止缺铁性贫血的发生。多吃黄色的水果，如芒果等含有的胡萝卜素量比较多，能...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/11/30 收听(70360)
