生吃洋葱的好处如下：
1、辅助降低血脂：因为洋葱当中含有多酚类的化学物，而多酚类的化学物有很好的辅助降低血脂的作用，适当的生吃洋葱在控制血脂增高方面的好处明显；
2、降低感冒的发生几率：洋葱当中含有丰富的含硫化学物，含硫化学物对许多致病菌有很强的杀灭和抑制作用，适当生吃洋葱在预防感冒方面的好处明显；
3、通阳补气：对于阳虚所造成的四肢冰凉、精神倦怠的人，如果适当生吃洋葱有补气通阳的好处。
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"生吃洋葱的好处如下：1、能够健胃理气，对于食少腹胀、恶心、呕吐、食欲不振的人，适当生吃洋葱有很好的健胃理气的好处；2、能够辅助降低血脂，因为在洋葱当中富含有很多的有机酸、含硫...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/15 收听(83784)
"洋葱是一种非常常见的蔬菜。对于大部分人来说，生吃洋葱是一件美妙的事情。生吃洋葱有什么好处。一、可以杀菌、抗感冒。二、可以促进胃肠功能的蠕动，帮助消化。三、可以预防癌症，因为洋...
王锦涛│郸城县中心医院
2023/07/31 收听(45972)
01:42
如果不加节制地、大量地生吃洋葱，对于身体的危害比较大，可以从中医食疗和西医营养学两个方面来分析： 1、中医食疗：从中医食疗的角度分析，洋葱性味偏辛辣，如果不加...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/17 播放（25023）
"吃洋葱对身体没有坏处，但是不宜一次性吃太多或者生吃洋葱。有几类人，尤其得注意：一、患有皮肤病的病人；二、有眼睛类疾病的病人；三、患有肠胃疾病的病人。因为这些病人生吃洋葱容易导...
王锦涛│郸城县中心医院
2023/01/08 收听(43184)
洋葱可以增加人体的阳气，可以抗病防癌，可以改善微循环。洋葱本身是辛辣的，在感冒初期，特别当鼻窍不通、流鼻涕、黄涕的时候，可以用洋葱来煮水或者生吃都可以，可以宣通鼻窍，发汗解表。...
曲健│大庆市中医医院
2023/05/16 收听(36092)
01:46
生吃洋葱能否减肥作用要具体问题具体分析，如果已经养成饮食有节制、起居有规律、劳作有次序的良好生活方式，适当生吃洋葱，有较好的减肥作用。洋葱中含有一定量的膳食纤维，膳食纤维...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放（86684）
"生吃洋葱能够帮助起到辅助性的减肥功效，首先洋葱属于刺激性的食品，可以帮助人体杀菌、去毒，且脂肪含量较少，还能够降低人体内的胆固醇，防止脂肪的增生。此外，洋葱中含有大量的维生素...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/11/27 收听(27870)
"吃洋葱的好处如下：1、能够提高机体的抵抗力，因为洋葱当中含有丰富的含硫物，含硫物能够很好的抑制和杀灭许多致病微生物，进而能够提高机体的免疫力。2、从中医食疗的角度上来讲能够健...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/04 收听(79136)
"吃洋葱的好处如下：1、能够健胃理气，对于食少腹胀、消化不良、食欲不振的人，适当吃洋葱有很好的健胃理气、促进消化能力的好处。2、有辅助降血脂的功效，因为洋葱当中含有很多的硫化物...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/20 收听(20100)
"生吃胡萝卜的好处如下：1、可以健脾和中，对于脾虚食少、体虚乏力、消化不良的人，适当食用胡萝卜有很好的健脾和中、增进消化能力的好处；2、可以清热解毒，对于阴虚火旺、体内毒素蓄积...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/25 收听(40598)
"生吃葱的好处如下：1、能够预防和缓解感冒，因为从中医食疗的角度上来讲葱性味辛、温，具有很好的发表透汗的好处，适当生吃葱能够对于感冒的预防和治疗有积极的作用。2、能够温补阳气，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/18 收听(82482)
01:47
生吃洋葱不能够提高性功能。洋葱是非常好的保健食品，目前研究表明，对于降低血脂有帮助，但对于提升男性功能没有帮助，因为洋葱里不含有雄激素，所以不能够解决男性常见的性欲低下问...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/17 播放（30116）
"洋葱有发汗解表的作用，对于风寒感冒轻症引起的恶寒发热、头身痛，可以与生姜同用。红皮葱头偏入心，白皮洋葱偏入肺。洋葱含有前列腺素A，可以降低血液黏度，洋葱有降血脂的功能，可以延...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/08/20 收听(45840)
"生吃葱头的好处：1、能够降低肠道感染性疾病的发生率，葱头当中含有丰富的含硫化学物，而含硫化学物对于许多肠道致病菌有很强的杀灭和抑制的作用，适当生吃葱头，在降低肠道感染性疾病方...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/15 收听(84278)
"生吃葵花子的好处如下：1、能够润肠通便，因为葵花子当中含有丰富的脂肪，通过滋润肠道而能够促进排便，对于肠燥便秘的人，适当生吃葵花子有很好的润肠通便的好处。2、能够补肾益精，对...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/06 收听(55868)
01:43
生吃大蒜对心脑血管疾病患者和高脂血症、动脉粥样硬化的患者都有一定益处。《本草纲目》里讲“蒜其气熏烈，能通五脏、达诸窍、去寒湿、辟邪恶、消痈肿、化症积、此其功也。”目前从大...
张久亮│中日友好医院
2023/09/25 播放（52390）
01:44
适当生吃大葱，有以下方面的好处： 1、提振精神、提高身体素质：因为从中医食疗的角度，大葱性味偏辛辣，能够很好的提升身体的阳气，对于手脚冰凉、面色苍白、精神倦怠...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/31 播放（33953）
"生花生米中含有丰富的脂肪和蛋白质，还有丰富的维生素B2，维生素A、D、E，铁、钙矿物质以及核黄素、尼克酸等多种维生素，有人体必需的氨基酸，特别是生花生米中含有的维生素B3、盐...
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2023/05/29 收听(37414)
"生吃花生米的好处具体如下：1、能够健脾养胃，因为从中医食疗的角度上来讲花生米性味甘、平，入脾、胃经。对于脾胃失调所导致的不思饮食、食欲不振、消化不良、恶心、呕吐、反胃不舒的人...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/17 收听(98158)
"每天吃洋葱的好处如下：1、能够温补阳气，因为从中医食疗的角度上来讲洋葱性味辛、温，对于阳气不足所导致的精神倦怠、面色苍白、四肢手脚冰凉的人，适当吃洋葱，通过温补阳气而有很好的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/05 收听(22212)
