孕妇什么时候喝蜂蜜水最好

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通常情况下会建议孕妇在清晨空腹的时候饮用一杯蜂蜜水,由于蜂蜜自身的营养价值很高,其含有一定的葡萄糖,而且还含有丰富的维生素,适当的食用一些蜂蜜水可以补充水分,还能够摄入一些糖分以及维生素。
一般蜂蜜还有着润滑肠道的作用,在清晨起来空腹喝上一杯蜂蜜水,可以促进胃肠的蠕动,而且还能够适当的促进食欲。在怀孕期间有的时候会由于早孕反应而导致食欲不振、厌油腻或者在怀孕的中期,由于孕激素水平升高而抑制胃肠的蠕动,同时由于较多的进食一些蛋白质和脂肪类的食物,减少纤维素的摄入。很多孕妇在妊娠期都会出现轻重程度不等的便秘的状况,这时清晨起来适当的喝一碗蜂蜜水,会对自身以及胎儿的生长发育产生比较好的疗效。但是也需要注意对于一些在妊娠期需要控制糖分摄入,比如妊娠期糖尿病或者糖尿病合并妊娠的孕妇,则不适合饮用蜂蜜水。
孕妇在孕期喝蜂蜜水也有一定禁忌,在泡蜂蜜水时使用的水温不可过高,以免减少蜂蜜中的活性生物酶。另外,孕妇需注意不可以喝蜂王浆,以免干扰胎儿的正常发育。

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