经常失眠是怎么回事呢

2023-02-15 14:29

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首先临床上对失眠的定义是入睡困难以及睡眠质量下降,如果超过三十分钟会进入睡眠或者是睡眠中醒过来两次,那就叫做失眠。影响睡眠质量的因素有很多种,所以说失眠的原因是多种多样的,包括原发性失眠以及有一些病因导致的继发性失眠,继发性原因比如说疼痛以及阻塞性睡眠呼吸暂停综合征,还有一些精神方面的疾病,精神类药物的使用都会导致睡眠紊乱,进而引起失眠。原发性失眠,比如说创伤性因素,过度焦虑等,还有一些人在围绝经期的时候也会出现失眠,这是因为体内的内分泌环境紊乱导致的。

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