幼儿贫血吃什么食补

2023-11-28 09:40 浏览 35080 次

病情描述:

幼儿贫血吃什么食补

张晓蕊
张晓蕊主任医师北京大学人民医院

擅长: 儿童生长发育迟缓、矮小、黄疸、贫血等方面的诊断和治疗...

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对于孩子来说,如果出现贫血,贫血程度比较轻微的情况下,是可以使用食补来帮助纠正的。可以提高动物性食品的摄入量,比如给孩子多吃瘦肉、肝泥等,铁的含量是比较丰富的,吸收率也比较高,也可以给孩子多吃富含维生素C的水果、蔬菜等,维生素C也有助于铁的吸收,有助于孩子贫血的纠正。
对于特殊的蔬菜、水果,比如含鞣酸比较多的水果,杏仁、桃仁等,还有高脂肪的食物和豆浆等,这些会抑制铁剂的吸收,在平时要注意适当回避。如果孩子的贫血程度比较严重,食补就达不到尽快纠正贫血的目的,就需要正规给孩子使用铁剂,使用药物来帮助孩子补铁,从而纠正贫血。

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