2022-02-13 14:44
先兆流产吃什么食物比较好
孕妇除了要卧床休息进行保胎治疗外，还需注重饮食调理，要注意营养供给。对于已经流产的女性要多吃一些富含蛋白质、维生素和无机盐的食品，尤其要补充足够的铁，消除贫血症状。此外，多吃瘦肉、鸡蛋、鸡、鲜鱼、动物肝脏、乳、豆制品、大枣、新鲜的蔬果。
（1）孕妇宜进清淡、易消化食物，适合食用富含维生素的新鲜水果、蔬菜及含有粗纤维的糙米、豆类等食物，以增加肠蠕动，并适当进食有润肠通便作用的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃等。
（2）鼓励孕妇多饮水，特别是每日清晨空腹饮淡盐水一杯，以保证大便通畅，以防便秘引起腹压增加而加重流产症状。
（3）少食多餐，有利于食物消化吸收、减轻腹胀。食物多样化，可改善孕妇食欲。
