女孩子头顶脱发是怎么回事

2023-06-24 10:02

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女性脱发诱因有很多,大概如下:
第一、溢脂性脱发,当头部毛囊分泌油脂过多时会导致脱发。这需要调整饮食结构,例如不吃高胆固醇和高脂肪含量食物,如红烧肉、肥肠、鱿鱼等,适当增加优质蛋白摄入,同时选用合适洗发剂来减少脱发。
第二、饮食摄入缺乏维生素C,也会导致脱发。
第三、饮食及饮水硒元素过量,及维生素A过量,也会导致脱发,这就需要不吃太多所谓的补品。
第四、身体缺乏锌元素以及叶酸,还有维生素B12,也可以导致脱发,甚至出现斑秃。
第五、花青素B2缺乏,也可以导致脱发。所以可适当增加苹果摄入,有助于脱发治疗。因为其内有许多花青素B2,并起到重要作用,一般建议坚持半年左右会有好转。

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