腰和屁股相连的地方疼咋回事

2023-09-04 15:58

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臀部和腰椎相连接的,是靠腰椎的第五椎体,和骶骨之间的连接,这中间有很多的肌肉,和韧带的起点和止点。在日常生活中,经常弯腰、久坐、久站,日积月累的劳累、劳损,超过了这些肌肉和韧带承受的范围,产生肌肉的疼痛。比如有肌肉劳损,或者肌筋膜炎这些方面的疾病,严重的有腰椎间盘突出,也可以引起,常见的是腰五和骶一之间的椎间盘突出。现在有这个疼痛,应该尽可能的避免弯腰、久坐、久站,然后在疼痛的地方,外用活血化瘀止痛的膏药,或者局部封闭注射治疗,以及小针刀治疗,能帮助缓解症状。另外可以趴在床上做小燕子飞,或者躺在床上做五点支撑法,进行腰背肌的功能康复锻炼。

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