肺气功能不足的症状

2023-05-21 14:21

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肺气功能不足的表现,也就是肺气虚常见的症状一般有气短、乏力,活动以后气短、乏力会加重,咳嗽、咳痰、没有劲、痰清稀,还有声低懒言、精神倦怠、容易感冒、怕冷、出汗比较多、面色发白、舌淡红、苔白。出现这样的症状说明出现肺气虚,如果出现肺气虚可以食疗,也可以用中药来补肺气。常用来补肺气的中药有黄芪、冬虫夏草、西洋参、人参,以及太子参、白术、百合、山药等。
上述的中药虽然都能起到补肺气的作用,但它们的作用不尽相同,需要在医生的指导下分别应用,才能够达到好的效果。当然也可以食疗,比如银耳、燕窝、百合、猪肺等,都有补肺气的作用。可以通过适当的运动来达到补肺气目的,比如深呼吸、唱歌、慢跑、登山等。当然运动的时候还要注意选择适合的运动量,太过轻松和过量的运动,都达不到补肺气的目的。

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