月经前乳房胀痛正常吗

2023-10-18 03:29

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月经前乳房的胀痛多数是正常现象,具体情况因人而异。
月经前女性激素水平的变化导致胸前区胀痛不适、乳房充血、乳头胀痛,甚至有乳腺增生的情况出现,按压局部疼痛。但随着月经来潮,这些不适感也就自然缓解或者完全消失。因月经来潮周期性发作的乳房胀痛,多数是乳腺增生或者局部充血所导致的乳房局部不适,不用特别处理,可以观察,放松心情、转移注意力,这样有助于尽快、尽早恢复到正常的状态。
女性月经前要注意保暖,避免避免食用辛辣、刺激的食物,并且保证充足的睡眠。此外,女性月经前身体较虚弱,要注意避免感冒,建议饮食上可适量用些补益气血的食物,如红枣。

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