宝宝睡着一头汗是怎么回事

2023-12-24 11:32

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宝宝睡着一头汗,这种情况很常见,主要见于婴幼儿。
宝宝白天和晚上的核心温度是不一样的,一般来说相差0.5℃以上,白天的温度高,晚上的温度低,所以晚上睡觉的时候,为了降低核心温度,需要出汗来带走热量。
所以在宝宝睡觉的前1-2个小时表现为出汗比较多,尤其是头部,宝宝睡觉之前给洗个温水澡能够帮助降低核心温度,有利于缓解出汗多的情况。
另外,要注意室温不能太高,夏天可以开空调,冬天可以使用加湿器,使室温保持在24-26℃。另外,宝宝要适当的减少衣物,不能穿得太多、盖得太多,才能减少孩子的出汗情况。

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