2023-05-17 23:48
来例假吃什么水果好
来月经吃的水果没有什么特别推荐，就吃一些相对温性的水果，比如平时经常吃的苹果、桔子、桃等。如果是南方的水果，有可能偏寒性一些，暂时要避免。
在来月经期间，除了注意到吃什么类的水果，还要注意到不能吃过凉的水果，比如有的人夏天爱吃刚从冰箱里拿出来的冰镇西瓜等等水果，肯定是不建议吃，吃了之后可能会加重月经期不适的感觉。另外在月经期，除了饮食上的注意之外，要注意不要让自己受凉，还有要勤换内裤，要保持外阴部的干燥、整洁。如果有着月经过多或者过少的症状，最好咨询一下医生，有一些药物或者食物可能会加重这些症状。
