怀孕初期嘴巴没味道怎么办

2023-09-20 07:24

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孕妇初期嘴巴里没有味道,建议平时多吃含维生素C丰富的食物或口服维生素C片,因为维生素C可以刺激孕妇的味觉,提高孕妇的味觉,增进孕妇的食欲。
含维生素C丰富的蔬菜有苋菜、辣椒、甜椒、苦瓜、西兰花等,含维生素C丰富的水果有番石榴、猕猴桃、酸枣、冬枣、樱桃等。孕妇平时可以多吃具有健脾开胃功效的食物,比如小米、山药、胡萝卜、红枣、橘子、柠檬等,对缓解孕初期嘴巴没味道引起的厌食有很大帮助。
孕初期出现嘴巴没味道,主要是因为体内雌激素分泌增加,刺激下丘脑神经中枢引起的胃肠道反应,平时建议以少量多餐的方式来进食,以保障孕期所需要的营养。

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