手腕软组织损伤怎么办

2023-08-02 19:00

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手腕软组织损伤后,首先,可以使用弹力绷带固定腕关节,避免腕关节过度活动,在伤后48小时之内可以局部冷敷,以促进毛细血管收缩,减少出血,从而减轻局部肿痛的症状。48小时之后可以采取局部的热敷、理疗,以改善局部血液循环,促进肿胀消退。同时还可以口服或者外用活血化瘀、消肿止痛的中成药物,例如口服盘龙七片,外敷活血止痛膏等,疼痛严重时可以口服非甾体抗炎药物,例如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬胶囊等。在饮食方面,要以清淡、易消化的饮食为主,多吃绿色蔬菜、水果等,同时还要补充蛋白质,多吃猪、牛、羊的瘦肉,但要忌食辛辣油腻食物。对于较轻的手腕软组织损伤,一般2-3周左右即可痊愈。

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