怀孕腿疼怎么回事

2023-02-19 14:02

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怀孕腿疼怎么回事?怀孕腿疼主要是考虑孕期缺钙引起的,最好及时的进行钙质的补充,可以吃含钙比较多的迪巧或者钙尔奇D,同时建议补充维生素AD滴剂可以促进钙的吸收,缓解腿疼的症状,孕妇在孕期需要钙的补充量为800-1200mg左右。
另外,孕期子宫增大,压迫神经也会造成腰痛的症状,建议孕妇要注意休息,适当的变换体位,可以改善腿疼的症状,也可以进行按摩、理疗或者针灸治疗。
孕期最好不要长时间的站立,不要过度的劳累,建议加强饮食营养,多吃含钙高的食物,比如可以吃河虾、排骨等,注意睡眠充足,不要熬夜,建议多晒太阳,可以更多的吸收钙质,有助于改善孕期的不适症状。

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