吹风扇肌肉酸痛怎么办

2023-05-15 11:13

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吹风扇肌肉酸痛可以采用熏洗的方法和按摩手法进行治疗,将舒筋活血的中药,例如苏木、桂枝、千年健、透骨草、伸筋草等药物,放于锅或盆中加水煮沸,用热气熏洗酸痛处,待水温稍降以后用药水浸泡酸痛处。
其具有疏松关节、疏导腠理、流通气血、活血止痛的作用,适用于酸痛、麻木、损伤兼有风湿者。另外,可以采用推拿手法,采用拿法、揉法、按法,针对肌肉酸痛处可以明显缓解肌肉的痉挛,并可行气活血,改善局部的血液循环。

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