吹空调脚踝痛怎么办

2023-04-19 07:13

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患者吹空调发生了脚踝痛,很大一部分原因是由于长时间的处在空调房里,并且脚踝部位受到了风寒的刺激,从而形成了疼痛,此时可以采取以下几种办法缓解:
1、保暖:一定要注意局部关节的防寒保暖,不要把空调温度开得太低,并且室内温度应该控制在25℃左右,建议患者尽量穿长裤,不要穿短裤,并且不要让脚踝暴露在外。
2、泡脚:造成疼痛后可以使用温水泡脚,有助于加速局部的血液循环。
3、使用暖水袋:也可以使用暖水袋放在脚踝部位上,同样能够缓解疼痛。
4、药物:如果疼痛严重,可以选择局部贴一些活血化瘀的膏药,或者是局部涂抹药物进行辅助的治疗。

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