更年期怎么治疗

2023-05-15 09:52

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更年期综合征的主要治疗方法:
首先,一般治疗,通过患者的心理等调节来治疗更年期综合征。例如要保持愉快的心情,避免抑郁,每日进行体育锻炼,并且要保持充足的睡眠,避免熬夜。
其次,还要吃健康的食物,避免烟熏、烧烤类的食物,要少喝咖啡,并且要多晒太阳。如果出现了失眠等症状可以辅助镇静药物,并且还可以吃维生素D和钙类的制剂,来补充钙质的丢失。
最后,可以进行激素补充治疗,激素补充治疗一般包括雌激素和孕激素,通过激素补充治疗往往能够明显地缓解更年期的症状。

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