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"如果患者是由于睡眠不好，所引发的心脏不舒服，这种情况考虑跟心脏神经症，或者植物神经功能的调节紊乱，有着很大的关系。建议患者首先要调整睡眠，比如如果睡眠不好，入睡困难这种情况不...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/01/09 收听(85190)
"高血压患者睡眠不好，可以尝试以下几种办法：一、控制血压，把血压控制在合理的范围内。二、睡眠不好应该在睡前不玩手机等电子设备，不要运动，不要喝浓茶或浓咖啡等。三、睡前半个小时可...
杜海平│烟台山医院
2023/10/23 收听(64988)
02:25
神经性头痛是常见的疼痛，特点是时好时坏，随着情绪、劳累、紧张、睡眠不足都有可能会加重，也较容易复发，经常出现影响睡眠的情况，反之睡眠不好也可以加重神经性头痛，增加发生频率...
徐敏│首都医科大学宣武医院
2023/07/17 播放（54740）
01:34
休息不好、睡眠不足，或经常熬夜，会引发心脏不舒服，主要处理方式具体如下： 1、对因处理：若因休息不好，造成的心脏不舒服，应通过充足的休息、睡眠，使心脏不舒服的...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/20 播放（37980）
休息不好，出现心脏不舒服，先要明确心脏不舒服的类型，如下：1、对于心肌缺血患者，要注意监测血压、心率，在血压允许的范围内，给予硝酸酯类药物舌下含服等对症处理。2、对于心律失常的...
刘涛│湖北省中医院
2023/04/14 收听(40102)
"失眠所引发的心脏不舒服，首先建议患者要从改善睡眠入手，比如建议患者可以口服艾司唑仑片或者右佐匹克隆。严重失眠的人，还可以口服氯硝西泮，有可能睡眠改善，目前心脏不舒服的症状就会...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/11/08 收听(33904)
"睡眠不好可以导致很多症状，如果病人是短期睡眠不好，可以出现精神状态差、犯困、周身乏力、注意力不集中的现象。如果病人是长期的睡眠不好，可以导致病人出现头晕、头痛、心慌、心悸、胸...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/07/23 收听(59564)
经常出现失眠的症状，因睡眠质量差影响白天的工作和生活，可出现嗜睡、记忆力减退，抵抗力低下等症状。出现失眠的症状要养成良好的睡眠习惯，不熬夜，晚上11点前准时休息，睡前不要有太大...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/06/16 收听(65254)
最近睡眠质量差可能是因为精神压力大导致的，可以及时转变注意力或者进行心理疏导，都可以有效缓解心理压力。也可以进行一些有氧运动，例如散步、慢跑、游泳等等，通过运动缓解个人身体压力...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/07/09 收听(41270)
"睡眠不好建议从饮食、起居上尽量调整，如果饮食、起居调整不好，必要的时候可以口服中成药或者中药汤剂，临床上常用的中成药可以选择百乐眠、安神补脑液、清脑复神液等，也可以就诊中医科...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/12/13 收听(89814)
睡眠不好有要调整睡眠规律，白天不要睡懒觉适当运动锻炼，下午和晚上尽量不喝咖啡、喝茶，睡觉之前可以散步、泡脚等放松的活动。晚上睡眠躺在床上如果半个小时睡不着就不建议再继续躺了，可...
王新│青岛市市立医院
2023/06/06 收听(65484)
"一般引起睡眠不好的原因可以是劳累、思虑过度或者压力比较大，建议自我调整心情，避免思虑过度，可以进行适当的锻炼。改变自己的生活起居，建议早睡早起，每日晚饭不要吃得过饱，晚饭后可...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/03/15 收听(67472)
"睡眠不好的患者越来越多，长期失眠可以引起多种疾病，如焦虑症、神经衰弱、免疫功能降低、面部色斑、心脑血管疾病、肿瘤、月经不调等，睡眠质量差与心理原因有关，如社会竞争压力增大、长...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/02/03 收听(95168)
"随着社会生活节奏的加快，越来越多的人每天睡不好觉、睡眠质量低下，患有失眠问题，此情况下建议患者通过以下方式进行调整：患者要养成规律作息的习惯，避免熬夜，平时可以吃中成药来调整...
杨立平│大庆市中医医院
2023/12/10 收听(89138)
睡眠不好容易造成白天无精神，注意力不集中，甚至会出现一些身体素质下降的情况。一旦出现睡眠不好的状况，应该要注意保持良好的睡眠机制，白天尽量不要睡得太长，晚上创造对睡眠有利的环境...
李洪莲│英德市人民医院
2023/10/24 收听(54494)
"睡眠不好属于失眠，主要表现形式有入睡困难、多梦、早醒、醒后再入睡困难，主要是由于精神紧张、焦虑引起。改善睡眠的方法主要有以下几点：第一、精神放松、心态平和，生活中不要给自己...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/06/20 收听(29618)
惯性熬夜的你，感受到了身体迟来的报复，在连续几个手机已经休息4小时，但你还没睡着的夜晚，终于后知后觉，早点睡着、睡个好觉已经成为奢侈的事。助眠产品一大堆，睡觉还是不好睡，只求一...
郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/08 阅读(3353)
"睡眠不好影响白天的工作和学习，引起失眠的原因很多，如工作压力过大、过于劳累、过于兴奋等，要缓解失眠的症状，先要找出引起失眠的原因，对症治疗。如果是心理原因引起的失眠，平时一定...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/03/21 收听(42960)
"患者最近睡眠不好，可能与精神紧张、压力过大有关系。建议患者放松自身的心态，一定要避免情绪的紧张，不要对失眠存在太多的恐惧心理。患者要营造舒适的睡眠环境，可以在睡前的时候用热水...
杨立平│大庆市中医医院
2023/11/18 收听(92226)
"情绪的不稳定可以存在功能性消化不良，可以出现餐后的饱胀感，上腹的灼痛感、反酸、嗳气、恶心、食欲下降等症状。需要调整饮食习惯，不要吃生冷酸辣的食物，不要吃非甾体类抗炎药物，可以...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2023/05/17 收听(87110)
