预防单侧关节突关节脱位最有效的方法

2023-12-02 04:16

病情描述:

预防单侧关节突关节脱位最有效的方法

李人杰
李人杰主任医师中南大学湘雅医院

擅长: 骨科常见病、多发病的诊治,包括骨关节损伤、退行性骨关...

已帮助198627

单侧关节突关节脱位的预防首选是要从病因上预防,减少外伤暴力,注意保护颈椎,平时多活动颈椎,以免僵硬导致受伤。
(1)注意工作和生活的安全,避免受伤是预防本病的关键。
(2)多活动颈椎,可以多做一些颈部运动,如适当旋转方式肩颈等。
(3)注意休息,不要熬夜,枕头要选择合适的。

咨询入口

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved