腰两侧长肉是什么原因

2023-03-01 08:33

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腰部两侧长肉实际上是由于腰部两侧大量的脂肪沉积,从而出现腰围增粗、腰周围有长肉的现象发生。常见于饮食中有过量的脂肪和热量摄入,平时又缺少适度的锻炼,导致热量和脂肪消耗过少,大量热量和脂肪就转变为自身脂肪细胞沉积在腰两侧,造成腰两侧长肉的情况,这是一种不健康的现象。腰围的增粗不利于身体健康,会是高血压、血管意外、动脉粥样硬化等这些疾病的危险因素。所以出现腰部两侧长肉增粗的情况一定在饮食上控制,减少碳水化合物和脂肪的摄入,平时也要坚持日常的体育锻炼,消耗过多的热量,避免大量脂肪沉积在腰部两侧,从而避免对健康造成伤害。

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