如何恢复盆底肌-有来医生

如何恢复盆底肌 2023-04-01 16:36: 病情描述：

如何恢复盆底肌

刘银姣主任医师河南中医药大学第一附属医院

擅长: 习惯性流产、月经不调的诊治，以及妇科宫腹腔镜微创手术...

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恢复盆底肌，最好在医生指导下进行锻炼，产后及时使用专业的骨盆矫正带等，有助于促进盆底肌恢复，建议最好去正规的大医院进行检查，在医生指导下进行蛙跳，仰卧起坐，跳绳等锻炼，同时建议多做提肛运动，有助于恢复，还可以通过生物反馈疗法及电刺激疗法等，平时注意休息，不要过度劳累，如果症状严重，可以去医院进行手术治疗，才可以改善病情。

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