怎么预防前列腺肥大增生

2023-06-19 14:36

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怎样预防前列腺肥大增生:1、饮食上,要清淡易消化、高维生素、高还原剂的饮食,比如日常生活中可以多食用植物的花粉制剂、大豆类物质、黑豆、黑芝麻、南瓜子、番茄等,包含类似植物雌激素的作用,同时还包含维生素、番茄红素等,可以防止机体进一步过氧化,同时可以起到轻度抑制前列腺体积增大的作用。2、日常生活上,要避免长时间憋尿、长时间久坐,同时要避免过度频繁的性生活,都可以导致前列腺体积略增大。久坐、长时间憋尿等可以导致前列腺周围充血、淤血等改变,过度频繁的性活动可以导致激素分泌一过性增多,这时激素可以刺激前列腺体积进一步增大,而出现相关的症状。

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