一吃东西就胀怎么治疗

2023-05-25 03:22

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  一吃东西就腹胀是由于脾胃虚弱、消化不良、肠蠕动缓慢出现便秘和肠胀气引起的。建议在饮食方面注意吃清淡、易消化、含维生素和纤维素比较多的食物,忌食辛辣、刺激、生冷、油腻和煎炸类食物,多吃红薯、土豆、南瓜、胡萝卜、芹菜、韭菜、菠菜等高纤维素食物,有利于通便,多喝水,每天饮水量在1500-2000毫升左右,可软化大便,有利于大便通畅,养成有规律的作息习惯,避免熬夜,每日三餐规律,避免暴饮暴食。  可以用手在肚脐周围做顺时针按摩,促进肠蠕动,症状严重的可以去医院消化内科就诊,在医生指导下服用健胃消食片和吗丁啉,帮助消化和促进肠蠕动,缓解症状。

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