血糖高者可以喝些，能够帮助降低体内血糖的茶，可以有效降血糖的茶有：
1、普洱茶现代医学研究发现普洱茶有降血糖、血脂、减肥、提高人体免疫力的功效，因此高血糖患者饭后可以饮用普洱茶。
2、绿茶中的茶多糖有降血糖功效，茶多糖其中还有蛋白质，高血糖患者需要补充大量蛋白质，且绿茶还有降血脂的作用。
3、桑叶茶桑叶是治疗糖尿病的中药，它含有的1-脱氧野尻霉素，能够抑制身体分解更多葡萄糖，可以有效抑制体内血糖的上升。
4、番石榴茶饮用后能够促进胰岛素分解葡萄糖，日本有研究证明饮用番石榴茶，可以有效降血糖。
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"喝什么茶都不能降低血糖，绿茶、花茶、红茶、普洱茶都可以适度的饮用，含有丰富的茶多酚，茶多酚具有抗氧化的功效，对于糖尿病患者血脂的改善，心脑血管的保护都有一定的益处。但是茶里面...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/05/26 收听(85118)
"血糖高可以喝苦荞茶，同时还可以喝黑茶，黑茶也有降血糖的作用。血糖高除了注意饮茶方面，最主要的是多喝水，每天的饮水量要达到2000mL以上。同时一些高血糖的水果不能吃，比如龙眼...
饶湖英│广州医科大学附属第二医院
2023/03/22 收听(49553)
"喝桑叶茶可以降血糖，预防糖尿病。桑叶很早以前被用为治疗糖尿病的中药。桑叶特有的脱氧尻霉成分，能抑制将多糖分解成葡萄糖和糖苷酶，从而抑制血糖的上升。桑叶除了能保护胰腺，促进胰岛...
王锦涛│郸城县中心医院
2023/11/12 收听(55028)
"正常人测量空腹血糖的正常值范围是3.9-6.0mmol\/L，如果空腹血糖大于7.0mmol\/L就达到糖尿病的诊断标准，如果空腹血糖在6.1-6.9mmol\/L属于空腹血...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/26 收听(10066)
01:33
血糖偏高主要指的是糖尿病或者糖耐量异常的病人，可以喝牛奶。牛奶含有蛋白质，在体内的吸收代谢相对比较完全，所以可以喝牛奶，但是一定要控制奶制品的摄入量。血糖偏高后，饮食控制...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/08/11 播放（72392）
01:38
高血糖患者可以喝蒲公英茶，因为蒲公英茶本身不会人为提升血糖，同样也不会有明显降低血糖的功能。人体里面唯一能够降低血糖的物质是胰岛素，蒲公英茶本身不含胰岛素，同时目前也没有...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/12/08 播放（57240）
"我们平时常用的天然茶叶，比如天然的绿茶、红茶、乌龙茶等茶叶，都不能升血糖，也不能降血糖。通过开水冲泡的方式服用茶水，基本上都是把它当作水来饮用，它不会升血糖，也不会降血糖。如...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/07/12 收听(60322)
"患者如果出现血糖偏高，首先对进行生活方式的干预，比如对饮食进行一定的指导，减少精制食物或者高卡路里食物的摄入，像油炸的食物、蛋糕、饮料，都让患者不要再吃了。因为它的含糖量太高...
高岩│中日友好医院
2023/05/06 收听(31286)
02:09
血糖偏高也要看偏高程度。首先血糖偏高指比正常人要高，比正常人高有两种状态，糖尿病前期、糖尿病，是医学概念。糖尿病前期指介于正常人和糖尿病之间状态，即临床中边缘性升高，可能...
鲜彤章│北京医院
2023/03/15 播放（93206）
01:43
如果患者出现血糖偏高，建议要到医院去进一步就诊，由医生判断增高原因以及严重程度，控制方法如下： 1、适当运动：可以消耗身体能量，让血糖降低。运动方式建议选择轻...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/12/11 播放（66256）
"黎明现象主要表现是在黎明时间血糖逐渐上升，导致空腹血糖升高，在睡前或夜间血糖控制良好，没有低血糖发生。黎明现象发生原因主要与午夜过后体内拮抗胰岛素激素，如糖皮质激素、生长激素...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/11 收听(18572)
"血糖偏高的患者要注意自己平时的生活习惯，主要是饮食上的习惯和所服用的药物。高血糖患者最需要注意的就是饮食上的问题，每天摄入的热量要在可控的范围内，精制食物如高卡路里的食物的摄...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/11/09 收听(31518)
"患者血糖偏高首先要看高到什么程度，其次要看一下测定的手段是什么。其测定手段如果患者拿血糖仪测的血糖，还是建议到医院做规范的口服糖耐量实验，看空腹的静脉血和服糖后两小时的静脉血...
高岩│中日友好医院
2023/06/16 收听(37224)
02:09
血糖偏高主要是生活方式的控制，包括以下几个方面： 1、每天保证3次进食，每顿食物不应超过2两主食，如米饭、馒头、窝头、面条、饺子都可以食用。主食可搭配鸡、鸭、...
贾克宝│首都医科大学宣武医院
2023/04/24 播放（76280）
"如果血糖偏高一点，这时需要进一步检查来明确是否合并了空腹血糖受损、糖耐量异常或者是合并了糖尿病，然后根据情况来选择比较理想的治疗方案。但无论是空腹血糖受损、糖耐量异常或者是糖...
徐爽│北部战区总医院
2023/07/31 收听(37784)
"糖尿病诊断标准是1999年WHO的诊断标准，如果仅仅是血糖偏高，没有达到糖尿病的诊断标准，那么一般是糖尿病前期，也叫做糖调节异常，是处于正常血糖与糖尿病之间的一种糖代谢异常状...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/09/08 收听(40450)
01:34
患者出现血糖偏高，如果只是轻微升高可先进行生活干预，如果升高较高需加用降糖药，具体如下： 1、血糖轻微升高：患者血糖只是轻微增高，并且糖化血红蛋白在6.5%以...
史晓阳│河南省人民医院
2023/09/18 播放（62338）
"血糖高的患者要注意自己的饮食，切忌吃增高血糖的食物，血糖偏高的患者可以吃以下食物：1、豆类食物，比如黄豆、小扁豆，豆类食物中含有抑制胰酶的物质，具有降糖、降甘油三酯和胆固醇的...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/25 收听(15650)
"如果血糖偏高还没有达到糖尿病的诊断标准，可以先通过改变生活方式、规律饮食、适当运动来使血糖水平达标。首先在饮食上要做到平衡膳食，保持一日总热量的恒定，要清淡饮食，不要吃高脂肪...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/02/03 收听(11248)
"快速血糖偏高常见以下几个可能：1、糖尿病前期或糖尿病：空腹血糖在6-7mmol\/L之间，餐后或随机血糖在7.8-11.1mmol\/L之间，通常是糖尿病前期。而空腹血糖超过...
肖文霞│广州医科大学附属第二医院
2023/08/13 收听(64940)
