儿童几岁可以吃田七

2023-02-01 07:27 收听:94047

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儿童最好12岁以上可以适当的吃点田七,因为田七属于具有活血功能的补品,可以促进孩子体内血液循环的加速,帮助骨骼吸收营养,促进骨骼损伤部位的功能修复。但是12岁以下的孩子如果过早的使用田七,可能会导致正在生长发育中的骨骺线提前闭合,会直接影响孩子的身高。
12岁以后孩子骨骼基本发育完善,适当的摄入田七还可以提高机体的免疫力,不要摄入过多。12岁孩子本身就已经进入青春期,尽量营养要全面,多摄入点含优质蛋白类食物,如鱼、虾、牛肉,以及新鲜的蔬菜、水果,保证奶量的供给。同时,多注意休息,保证睡眠,多进行户外活动,多参加体育运动,有利于孩子青春期的发育。

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