经期浮肿怎么消除

2023-07-09 09:38

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月经期间来的时候,由于体内的雌激素会下降,会造成脸部甚至下肢存在有浮肿的情况,可以通过喝大量的开水,可以加速体内的新陈代谢,有助于缓解经期的浮肿而导致的影响。经期浮肿的时候,也要保持良好的睡眠习惯,保持良好的作息习惯,注意好营养的均衡,以免由于情绪的波动大,阻碍体内新陈代谢的变化,反而不容易消除月经期间的浮肿情况。在月经来的时候,浮肿属于一个正常的生理现象,近可能会在3-7天它就会消退,不会影响身体的健康。因为每个女性的体质是不一样的,会有一部分的女性因为浮肿而造成体重增加一公斤,有些是会存在两公斤。只要注意好月经的卫生,在月经结束之后就会消退。

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