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"腰痛先建议要睡硬板床，可以采用侧卧位，侧卧位的睡姿可以使得腰椎脊柱的压力减小，同时肌肉处于放松的位置，在侧卧位睡觉的时候，在颈椎的侧方垫枕头。另外，还可以采取平卧位朝天睡，在...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/04 收听(69193)
"腰疼睡觉的时候最佳姿势是平卧位，在平卧位的时候双侧膝关节以及大腿后面垫一个棉被，保持膝关节屈曲、髋关节屈曲，腰部就能放松，腰部正常前屈的生理曲度也能变直，就不会出现腰部悬空肌...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/06/04 收听(83513)
"出现腰疼的症状，没有固定的姿势睡觉，怎么减轻腰疼的症状，选择什么样的姿势，同时睡的床要软硬合适，避免太软导致腰部的肌肉长时间处于痉挛的状态，而加重疼痛的症状，同时腰部注意保暖...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/10/31 收听(81782)
"腰疼睡觉的最佳姿势是仰卧位和侧卧位，具体如下：1、仰卧位：睡眠可以保证腰椎的正常生理曲度，能够使腰部肌肉充分放松，而且避免腰椎发生扭转，可以缓解腰部疼痛的临床症状。2、侧卧位...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/30 收听(65292)
"关于怎么睡觉姿势最好的问题并没有标准的答案，睡觉的姿势因人而异，没有所谓最好的姿势。每种睡眠的姿势都有各自的优缺点，对于健康人而言，采用什么样的睡觉姿势对身体并没有影响，应该...
曾湘豫│北京医院
2020/12/27 收听(35413)
"睡觉的姿势因人而异，没有所谓最好的，每一种睡觉的姿势都各自有它的优缺点。对于健康人而言，采用什么样的睡姿对身体并没有什么影响，应该以自然、舒适、有利入睡为标准。过去有一些医学...
曾湘豫│北京医院
2020/11/17 收听(35189)
"肱骨骨折通常需要小夹板或者石膏托外固定制动患肢或者通过手术坚强内固定，固定骨折端减轻患肢的疼痛。无论是保守治疗还是手术治疗，早期骨折患者因剧烈疼痛而导致患肢无法自由活动，所以...
陈金仁│深圳市宝安区人民医院
2019/03/12 收听(57608)
01:54
对于前置胎盘有些人有概念上的错误，认为胎盘在前壁就是前置胎盘，其实胎盘在前壁占大多数，绝大多数受精卵着床在子宫体部前壁，但是前壁不是前置。前置胎盘就是胎盘在宫腔的下段着床...
曾想枝│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2020/05/28 播放（96573）
01:59
脊柱侧弯已经成为威胁青少年健康的杀手之一，这类手术风险高、难度大、花费多，不论对患者本人、家庭还是医生，都是一个严峻的挑战。脊柱侧弯应早发现、早治疗，青少年脊柱侧弯在各种...
娄永利│郑州大学附属郑州中心医院
2021/04/20 播放（71334）
"高血压患者什么样的睡姿睡觉好，需要根据具体的病情而定。对于普通高血压患者，没有明显的靶器官损害，此时睡姿与高血压并没有直接的关系。首先，高血压的发生、发展与睡姿无关，其次，高...
刘涛│武汉市第四医院
2021/04/30 收听(83125)
01:55
股骨头坏死根据不同病期，症状不一样，另外有些股骨头坏死患者的症状跟其它股骨头坏死患者的症状不一样，所以要根据股骨头坏死的患者本身的情况决定睡觉姿势。有些人的股骨头坏死虽然...
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/22 播放（92735）
在人工流产后可以采取自己比较喜欢的左侧卧位、仰卧位或者右侧卧位等感觉比较舒服的睡姿即可，没有固定的睡觉姿势。人工流产后不能经常躺在床上不动，要适当下床活动，因为适当的下床活动可...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/11/07 收听(59944)
"肩周炎会引起肩痛和活动的受限，一般有肩周炎的患者往往是不能向患侧进行侧卧位的睡姿睡觉，一般可以采用平卧或者是像向健侧的侧卧位体位睡觉，有的时候翻身困难可以用好手扶着患侧手进行...
陈建海│北京大学人民医院
2020/07/13 收听(66990)
"正确的睡觉姿势应该是向右侧卧位，微曲双腿，这样心脏处于高位不受压迫，右侧卧位还能够让更多的氧气进入体内，肝脏处于低位，供血较好，有利于新陈代谢。如果采取左侧卧位，很容易压迫心...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/15 收听(86291)
"在正常情况下，睡姿对于腰间盘突出这种疾病影响是可以忽略不计的。因为人在睡觉的过程中，椎体对于间盘的压力基本上为零。如果平时睡的床是硬板床，无论是仰卧位、侧卧位或者俯卧位，都是...
武明明│黑龙江省森工总医院
2018/09/12 收听(85422)
"跖骨骨折之后，无论进行了保守治疗，比如石膏、夹板固定或者接受手术治疗，在术前、术后选择什么样的睡觉姿势，可以依照患者平时的生活习惯定，没有什么特殊禁忌，俯卧位、仰卧位或者侧卧...
殷兵│河北医科大学第三医院
2018/12/26 收听(29829)
"脚骨折了之后，睡觉的姿势在骨折早期要求抬高患肢，无论是保守治疗还是手术治疗，在睡觉的时候一定要使用石膏外固定，将脚垫高超过身体水平面的20cm左右。这时由于患肢垫高，可以使静...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/02/11 收听(16339)
"由于正常怀孕子宫右旋，因此在妊娠中晚期，建议孕妇采取左侧卧位为最好的睡姿。但是有些孕妇左侧卧位可能觉得心脏不舒服，心脏受到压迫，也可以适当的采取右侧卧位。但是在妊娠晚期，由于...
毛滢│北京医院
2019/09/05 收听(37249)
"关于怎样睡觉姿势最好的问题，睡眠的姿势因人而异，没有最好的，每种睡眠姿势都有优缺点。对于健康人，采用哪种睡姿对身体并没有影响，应该以有利于入睡、自然、舒适为标准。过去有医学家...
曾湘豫│北京医院
2020/06/16 收听(45025)
"新生儿颅骨尚未骨化，头颅骨是软的，因此睡觉的姿势会影响头型。如果一个地方总是受压，时间比较长或者每天都在受压，这个地方一定会受到影响，就会变得相对的更平、更扁一些，可能把头睡...
朱芮│武汉大学中南医院
2020/09/01 收听(94576)
