2023-10-04 07:15
心理治疗方法有哪些?
心理治疗又称精神治疗，是应用心理学的原理与方法治疗病人的心理、情绪、认知和行为等问题。帮助患者解除烦恼、困难，减少焦虑、抑郁、恐慌等精神症状，改变非适应性的行为，主要的方法如下：
第一、支持性心理治疗，在临床各种领域都比较常用。
第二、精神分析疗法，应用已久，从弗洛伊德时代就开始，但是现在也有改进。
第三、认知疗法，是指纠正错误的认知。
第四、行为疗法，行为的指导，例如逐渐暴露疗法、放松技术等等。
第五、家庭治疗，当今社会家庭问题往往出现在儿童青少年的问题比较多，家庭治疗也比较流行。
第六、森田疗法，是一种放松的疗法。
第七、现在新出现的正念减压疗法也比较常用。
以上所有方法的综合叫整合疗法。
