浑身发软四肢无力犯晕怎么回事

2023-02-24 11:40

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浑身发软、四肢无力、犯困常见的原因主要有疲劳综合征、营养不良、贫血、精神压力过大。疲劳综合征主要见于重体力劳动或者是长时间脑力劳动的患者,常伴有心慌、胸闷、乏力,一般经过充分休息后症状可自行缓解,平时工作中应劳逸结合,学会休息,夜晚不要熬夜,保持充足睡眠。营养不良一般见于消化道疾病或者刻意减肥的患者,常伴有厌食、消瘦等消化道症状建议去消化科就诊。贫血患者常伴有面色苍白、心慌、胸闷、乏力、耐力不足、食欲不振、记忆力减退、头晕等症状,建议患者多吃富含铁的食物如瘦肉、鸡肝、鸭血、木耳。精神紧张的患者应注意调整好自己的心态,适当体育锻炼对消除精神紧张有良好的效果。

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