怀孕五个月失眠多梦，要查找一下原因。做梦是一个正常现象，一晚上至少要做4-5个梦，因为这是由于睡眠结构决定的，不管是否记得梦境，都在做，所以做梦不是一个疾病，但是失眠要查找一下原因。
失眠的原因很多种，有的时候是生理性的，有的时候是病理性的。如果是怀孕之后白天没有活动，天天在家里呆着，甚至于天天在床上躺着不动，那么白天睡多了晚上自然就睡不着了。
有的时候情绪过度的紧张也会导致焦虑、失眠，另外，有没有怀孕之后出现精神情绪的过度的紧张而导致焦虑、抑郁了，有些人高兴不起来了，这也会引起失眠多梦。
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"很多孕妇怀孕期间会出现失眠、多梦的问题，主要是因为自己的心情过于紧张、焦虑。孕妇平时要放松心情，缓解过大的压力，心情要舒畅，不能抑郁，因为如果抑郁、压力过大的情况下，会导致头...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/11/07 收听(56570)
怀孕五个月出现失眠的现象，应该注意放松心情，不要有太大的压力，养成良好的生活习惯，按时休息，不要熬夜过度，在睡眠时应该注意室内的光线不要太强，应该保持卧室的安静，不要太喧哗，可...
王建英│宿迁市人民医院
2023/08/26 收听(78476)
02:07
多梦，但并不失眠，很可能是正常的生理现象，不一定是病理现象。人做梦是很正常的现象，不做梦反而不正常，做梦较多，只要不做噩梦，不影响睡眠质量，第二天精神饱满，能够从事正常的...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/08/27 播放（95110）
01:46
多梦不失眠这种说法本身较矛盾，失眠症有几种表现形式： 1、入睡困难：即躺到床上1个小时仍不能正常入睡； 2、早醒：即睡眠2-3个小时甚至4个小时之...
邵自强│中日友好医院
2023/07/18 播放（47956）
"临床中经常有患者主诉为多梦，患者经常会说他做了一晚上梦，休息特别不好，主观的将做梦和休息不好、白天疲乏相联系，这是一种错误的观念。每个人每天都会持续做大量的梦，睡眠有一定的周...
李涛│中国中医科学院广安门医院
2023/11/08 收听(88828)
出现失眠多梦的症状，说明睡眠质量是比较差的，处于浅睡眠状态，神经衰弱，植物神经功能紊乱所致的可能性大。对于这种情况，可以服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B三种药物，也可以...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/02/05 收听(30312)
02:24
失眠或是睡眠质量不高者容易伴随多梦。多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。科学已证明，每个人都会做梦，做梦不仅是一种正常的心理现象，而且是大脑的一...
徐欣│中国中医科学院广安门医院
2023/04/13 播放（95322）
做梦是正常生理现象。做梦是一种大部分脑功能在休息，少部分脑功能在活跃的一种大脑功能的转换表现，每个人都做梦，因为做睡眠图时，做梦的图和不做梦的图不一样。所以几乎每个人都做梦，当...
徐欣│中国中医科学院广安门医院
2023/07/03 收听(72196)
人做梦主要是在睡眠的快速动眼期，所有的正常人睡眠都应该会有做梦的现象，但是有的时候你会记住这个梦，有的时候记不住。每天晚上我们的睡眠要经过五个左右的循环，每一个循环里包括一期睡...
王梦阳│首都医科大学三博脑科医院
2023/11/29 收听(78338)
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失眠多梦由多种原因引起： 1、心脾两虚：患者饮食不规律，常食肥甘厚味、辛辣刺激等食物，导致心脾两虚，有嗳气、反酸、恶心、消化不良等症状； 2、心胆...
许静│北京中医药大学第三附属医院
2023/09/05 播放（51672）
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失眠大部分是由于入睡困难或睡眠不能满足人体正常的需求。睡眠过程有两大时相，分别为非快速眼球运动相，及快速眼球运动相，这两大时相呈周期性交替，一夜中大约交替4-6次。失眠多...
高宝明│北京京煤集团总医院
2023/12/22 播放（88146）
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失眠、多梦医学上称之为失眠，是由于患者的一系列问题造成，具体如下： 1、环境因素：如果环境过于嘈杂，过于明亮或过冷、过热，都会影响睡眠质量，出现失眠、多梦现象...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/08/02 播放（58422）
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梦是正常的生理现象，梦更多的时候是对我们有好处的，是夜间恢复体力、恢复大脑功能重要的生理过程，假如没有梦，时间久了会生理紊乱，睡眠障碍，但是如果在睡眠中出现很多梦又会紊乱...
洪道俊│北京大学人民医院
2023/03/02 播放（56606）
"患者失眠、多梦主要考虑以下几方面原因：第一方面，与患者平时负面情绪或者心理压力太大、工作紧张有直接关系。第二方面，与患者自身人格有关系，这个人格的特征包括对健康过度的关注，对...
杨立平│大庆市中医医院
2023/08/27 收听(95230)
经常失眠多梦怎么回事？就要从睡眠的生理周期跟大家做一个简单的介绍。人上床睡觉，在没有入睡之前是入睡潜伏期，入睡以后就进入浅睡眠，一期、二期、三期、四期，然后再进行第二期，就是浅...
张昌勇│武汉市精神卫生中心
2023/11/10 收听(97640)
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正常的睡眠周期包括一期睡眠、二期睡眠、三期睡眠、四期睡眠和快速动眼期，一、二、三、四期统称为慢速动眼期。梦是一种正常的生理现象，一般发生在快速动眼期，如在快速动眼期苏醒，...
王梦阳│首都医科大学三博脑科医院
2023/12/05 播放（61960）
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经常失眠多梦与睡眠的生理周期有关，入睡前是入睡潜伏期，入睡后进入浅睡眠，经过一期至四期，再进入快速动眼睡眠。梦境多产生于快速动眼睡眠时期，且越接近凌晨，快速动眼时间越长，...
张昌勇│武汉市精神卫生中心
2023/01/04 播放（85248）
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失眠多梦反映出两个问题，一个是失眠，另外一个是多梦。其实偶尔睡不好觉反映的是一种失眠的状态，与医学上所说的失眠的定义不完全一样。 失眠可能会反映出三种情况，包...
郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/21 播放（43170）
"晚上睡觉的时候可以睡得着，但是做梦比较多，说明睡眠的质量比较差，神经衰弱、植物神经功能紊乱所致的可能性大。多梦需要调理，否则疲惫的身体得不到恢复，第二天也没有什么精神的。可以...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/04/22 收听(80326)
"失眠多梦这种情况说明深睡眠不太好，睡眠质量下降，有可能是失眠造成的，首先要找到影响失眠的原因。可以自己调整睡眠，要坚持有规律的作息时间，到点按时睡觉，睡觉之前不要暴饮暴食，不...
支娜│锦州市中心医院
2023/04/18 收听(25782)
