为什么来月经会头疼?

2023-04-25 21:41

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在月经期间,有的人会出现头疼的情况,考虑和月经期间激素水平变化有关系,月经前后,血液中雌激素水平降低,会引起血管张力发生变化,引起血液循环不好,脑供血不足、脑血管痉挛会出现头疼的情况。在月经干净以后,雌激素恢复正常,头疼情况就会缓解,可以通过物理治疗的方法来缓解头疼的问题。在月经期间注意休息,不要劳累、熬夜,保证充足睡眠时间,平时注意多运动,保证营养均衡,多晒太阳,多吃含钙多的食物,在头疼时候可以喝温热的饮料,听听轻音乐,热敷头部,注意不要受凉,多吃红枣、红糖、牛奶等,不要吃冰凉的冷饮,不要吃刺激性食物,以免加剧头疼症状,可以月经前2-3天服用雌激素药物,缓解头疼症状。

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