怎样能怀孩子

2023-11-24 07:05

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要想怀孕首先要明确自身的身体状况,女性月经周期是否规律,排卵是否正常。男性的精子成活率是否达标,有无少精、死精等情况的存在。双方可以在备孕期间去医院进行优生优育的健康检查,根据检查结果对因治疗。如果女性月经周期规律,可以在月经后的十到十四天去医院做卵泡成熟的监测,选择优势卵泡进行同房,增加受孕的几率。平时在饮食上要多吃新鲜的水果、蔬菜,特别是含维生素和蛋白质丰富的食物。每天适量的运动,增加身体抵抗力,提高身体免疫力。

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